O sono é essencial para o desenvolvimento.
Durante o sono, o cérebro organiza informações, consolida memória e regula emoções.
Crianças que dormem mal podem apresentar irritação, dificuldade de atenção e atraso no desenvolvimento.
O uso de telas antes de dormir prejudica ainda mais.
🔸 Reflexão:
O ambiente de sono do seu filho favorece o descanso?
